설사를 하면 전해질이 빠져나가 탈진을 할 수도 있기 때문에 전해질균형을 바로잡아줘야 합니다.
설사를 하면 영양결핍 증상으로 면역력이 떨어져 있기 때문에 소화가 잘되는 균형잡힌 식사로 영양균형을 바로잡아줘야 합니다.
설사를하면 장내 병원성균, 유해균, 장염 바이러스 등이 급증한 상태로 복합유익균(microbiome) 섭취로 장내 유익균을 복원해야 합니다.
전해질균형, 장내세균균형, 영양균형을 바로잡아주는 음식을 모두 함께 섭취하는 것이 설사할때 먹으면 좋은 음식 입니다.
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