소변 색깔이 진한노란색 정상 소변 색깔

소변 색깔

건강한 사람의 소변 색깔은 맑은 황갈색입니다. 소변 색깔이 만약 소변의 색이 짙은 갈색이라면 신장 문제의 징후일 수 있습니다. 신장의 사구체나 작은 혈관에 염증이 생기는 사구체신염이 있을 경우, 소변으로 혈액이 빠져나가 소변이 갈색으로 변할 수 있습니다. 이 밖에도 황달이 있을 경우 빌리루빈이 소변에 녹아들며 갈색 소변이 나타날 수 있습니다. 소변 색깔이 선분홍색일 경우에는 방광, 요도, 전립선 등 하부 요로계 출혈을 의심해봐야 합니다.

소변 색깔이 짙은 노란색, 또는 주황색 소변은 체내 수분이 부족하다는 신호입니다. 수분 섭취가 부족하면 소변이 농축되어 평소보다 짙은 노란색을 보일 수 있습니다. 비타민 B, C 등을 많이 섭취했을 때 주황색 소변이 나타나기도 합니다.

소변 거품

소변에 거품이 생기는 경우에는 단백뇨를 의심할 수 있습니다. 땀을 많이 흘리거나 심한 스트레스를 받으면 일시적으로 농축된 소변이 나오면서 거품이 발생할 수 있습니다. 하지만 거품뇨가 지속된다면 단백뇨를 의심해봐야 합니다. 단백뇨란 소변으로 단백질이 빠져나가는 상태로 신증후군, 신우신염, 고혈압, 당뇨병 등의 질환으로 인해 발생할 수 있습니다.

소변 냄새

소변에서 좋지 않은 냄새가 나는 것은 당연하지만, 평소와 다르게 악취가 심하게 난다면 탈수 또는 요로계 감염 질환을 의심해봐야 합니다. 수분 섭취량이 부족해지면 소변이 농축되며 평소보다 암모니아 냄새가 심하게 날 수 있습니다. 방광염이 있을 경우 역시 냄새가 심해질 수 있습니다. 방광염이 생길 경우 소변에 냄새가 심하게 나거나, 생선 비린내 같은 악취가 날 수 있습니다.

소변에서 심하게 냄새가 나는 원인은 염증, 탈수뿐만 아니라 커피, 양파, 아스파라거스 등의 음식 섭취 때문일 수 있습니다.

잔뇨감

소변을 보고 난 뒤 방광이 다 비워지지 않은 느낌이 들거나, 다시 소변을 봐야 할 것 같은 찝찝한 기분이 들 때가 있습니다. 이러한 기분을 ‘잔뇨감’이라고 하는데, 잔뇨감 역시 질환을 나타내는 신호 중 하나입니다. 방광염이나 요로감염이 있는 경우 잔뇨감이 나타날 수 있으며, 평소보다 소변이 잦아집니다. 남성의 경우에는 전립선비대증을 의심해볼 수 있습니다. 전립선비대증의 대표적인 증상은 잔뇨감과 소변이 끊기는 증상으로 저녁에 빈뇨 증상이 동반되기도 합니다. 이외에도 전립선염, 전립선암 또한 잔뇨감과 같은 증상이 나타날 수 있으므로, 잔뇨감이 지속된다면 진단을 받아보는 것이 필요합니다.

소변볼 때 통증

소변을 볼 때 통증이 나타난다면 방광염, 요도염, 전립선염 등을 의심해봐야 합니다. 먼저, 방광염의 경우 소변을 볼 때 따끔거리는 듯한 통증이 발생하며 빈뇨, 잔뇨감이 동반되는 특징이 있습니다. 배뇨 시 통증과 함께 요도 분비물, 간지러움 등의 증상이 나타난다면 요도염 입니다. 만약 통증과 함께 소변이 탁해지는 증상이 나타났을 때는 전립선염을 의심해볼 수 있습니다. 특히, 열이 동반된다면 급성 세균성 전립선염일 가능성이 높습니다.

사람의 인체는 스스로 치료할 수 있는 능력이 있으며, 몸의 모든 장기는 서로가 연결되어 있어, 자신의 몸은 자기 자신이 치료하는 것입니다. 의성 히포크라테스가 말하기를, "병을 치료하는 것은 자연과 몸안에 생명체(미생물) 이다. 음식으로 고치지 못하는 병은 약(의사)으로도 고칠 수 없다"라고 말한 진정한 의미는 사람이 몸에 지니고 있는 자체치유력을 말하는 것 입니다.

그 말의 진정한 의미는 자연에서 얻은 천연식품을 균형있게 섭취하면 우리 몸에 지니고 있는 자체치유력으로 병이 치료된다는 의미인 것이며, 모든 병에는 반드시 매일 먹는 음식에 원인이 있고, 병은 병의 근본 원인인 매일 먹는 잘못된 식습관을 찾아 고쳐야 낫는 것입니다.

즉, 근본 원인인 잘못된 식습관을 고치지 않으면 낫지 않는다는 것은 상식(물리학)이며, 진리인 것입니다. 모든 병의 그 근본 원인은 매일먹는 음식에 있고 식습관이 잘못되어 유발 됩니다.

"몸에 이상 징후가 생겼다는 것은, 몸이 균형 잡힌 식습관을 갖도록 보내는 경고입니다." 반드시 천연식품을 골고루 섭취하는 식습관과 운동을 하여야 회복되고 건강한 컨디션을 유지할 수 있습니다.

장내 유익균 군집붕괴(dysbiosis)로 장내 유해균 비율이 높으면 면역력 균형이 깨지면서 염증 유발

요도염, 전립선염, 방광염, 신우신염, 사구체신염, 신장염, 질염, 장염 등 염증 질환은 면역력 균형이 깨지면 유발됩니다. 이런 감염 질환은 영양균형, 전해질 균형, 장내세균 균형을 바로잡아주면 면역력 균형이 건강해져 감염 예방과 회복에 도움이 된다는 것은 상식이며 물리학이며 진리라고 연구자들은 강조합니다.

영양균형, 전해질균형, 장내세균 균형을 바로잡는 방법으로 '이엠발포멀티유산균'과 '복합유익균 식이균형식 분말' 같이 물에 타서 쉐이크해서 먹는 방법도 있습니다.

'복합유익균 식이균형식 분말' 속에 50가지 천연식품을 발효한 발효식이섬유소 영양균형식과 복합유익균(microbiome)이 들어 있고 '이엠발포멀티유산균' 속에 유산균 19종과 전해질 균형 성분이 들어있습니다.

면역력에 좋은 음식은?

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