치질 수술없이 치료방법 자가치료법

말 못할 고통 치질

치핵, 치열, 치루 등을 포함한 항문 질환인 치질은 흔하게 나타나는 국민 질환입니다.

◆ 치질이 생기는 이유 변비

변비가 있는 사람은 없는 사람보다 치질에 걸릴 확률이 무려 4배나 높습니다.

식이섬유소 섭취가 감소하면 자연스럽게 대변량도 적어지고, 장의 운동량이 줄어 대변이 몸 속에 오래 머무르게 됩니다. 변비로 딱딱한 변으로 인해 항문에 상처가 생기면 치질로 악화 되는 원인 입니다.

◆ 치질 원인 오래 앉아있는 습관

오래 앉아 있는 경우 모세혈관이 수축해 항문의 혈액 순환이 원활하게 이뤄지지 않기 때문에 더욱 주의해야 합니다. 오랫동안 앉아 있으면 항문 괄약근이 느슨해집니다. 항문 주의 혈관도 늘어나 치질 발생 위험이 높아집니다.

오래 앉아서 일하는 경우, 수시로 자세를 바꾸거나 적어도 1시간마다 일어나서 무릎을 높이 올리는 제자리 걷기 또는 제자리 달리기를 1분 이상 해줘야 합니다.

◆ 치질 완치 방법 이해하기

대변의 구성 성분을 보면 80%는 수분이고 기타 20%는 음식 찌꺼기(식이 섬유), 장의 벽에서 벗겨진 세포, 세균(살아 있는 세균, 죽은 세균) 등입니다.

수분을 제외한 대변 양의 40%는 미생물 이거나 미생물 균사체입니다. 우리가 섭취한 음식물 찌꺼기는 30%, 나머지 30%는 인체 생물학적 물질이 대변입니다.

치질을 완치하는 방법은 하루 2리터 이상의 수분 섭취와 식이섬유소가 풍부한 음식과 복합유익균(microbiome)을 같이 섭취하는 것입니다.

발효식이섬유소는 위와 장 점막을 보호하고 장 속 찌꺼기를 골고루 빼내 때를 벗기듯 장을 깨끗하게 청소하고 장내 유익균을 증식시켜 쾌변을 보게 해 치칠 회복과 예방에 도움을 줍니다.

발효식이섬유소와 복합유익균(microbiome)을 함께 섭취하면 대변 양의 40%를 차지하는 장내 유익균 비율을 높이고 쾌변을 보게 되어 치질 회복과 예방에 도움이 된다는 연구는 셀수 없이 많습니다.

발효식이섬유소와 복합유익균(microbiome)이 함유된 식품은 '이엠환', '이로움정' 등 다양합니다.

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하루 물 2리터 이상 섭취와 식이섬유소와 복합유익균(microbiome)을 함께 섭취하고 유산소 운동을 하는 것입니다. 치질에 좋은 운동 치질수술 후 좋은음식 치질 자가치료법 치질에 안좋은 음식 치질에 좋은 차 치질에 좋은 약 치질에 좋은 약초 치질 수술없이 치료방법 치료기 병원 약 치료기간 치료약 저혈압 치료법 치질 좌욕 방법 치루 치료법 자연치료 방석 통증 완화 치열 수술 방법 암치질 증상 치질 증상 사진 치질 통증 진통제 치질수술후 통증기간 치루 증상 치핵의 증상 내치핵 증상 통증없는 치질 치질 통증 완화 방법 치질 걸리는 이유 치질 생기는 이유 치질 원인 치질 증상 치질 발생원인 치질 초기증상