오미크론 변이 바이러스 확산으로 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 신규 확진자 수가 사상최대치로 치솟고 있습니다. 오미크론 확진자 증상이 경미해 자택치료율은 90%를 넘고 있습니다.
전문가들은 달라질 방역체계를 잘 숙지하면서 코로나19 자가진단키트를 비롯해 상비약을 구비해 둘 것을 조언했습니다.
'오미크론 대응 단계'로 전환
오미크론 대응 단계는 보건소, 선별진료소의 PCR 검사는 고위험군(밀접접촉자, 60세 이상 등)만 받을 수 있습니다. 일반 국민은 선별진료소나 동네병원에서 신속항원검사(자가검사키트 검사)부터 받은 뒤 양성이 나와야만 PCR 검사를 받을 수 있습니다.
과거와 달리 생활치료센터나 병원에 입원하는 경우는 많지 않으며 오미크론 특성상 경증 환자는 재택 치료를 기본 원칙으로 합니다.
이제 마스크 쓰기, 백신 맞기가 아니라 자가검사키트 사용으로 자가진단 검사 신속항원검사 등을 통해서 스스로 진단하고 대응하는 체계로 전환되고 있습니다.
약국에서 오미크론에 대비해 자가검사키트와 상비약을 구비하는 것도 추천합니다. 진료소 검사도 쉽게 못 받게 되니 자가검사키트를 미리 사놓는 게 좋습니다.
오미크론 재택치료를 할 경우 밖에 나가기 힘드니 상비약을 미리 사놓는 게 도움이 될 것입니다. 자신도 모르게 갑자기 코로나에 걸리면 약을 사기도 힘들기 때문"입니다.
코로나 상비약은 종합 감기약과 소염 진통제, 해열제, 소화제를 준비해 놓으면 좋고 온도계를 준비해 놓는 것이 좋습니다.
물론 코로나 확진 판정 후 채택치료가 결정되면 담당 의료인이 배정되고 자택 치료에 필요한 물품 및 의약품을 제공받게 됩니다.
미국 존스홉킨스의대 마티 마카리 박사는 오미크론 변이를 '오미콜드'라고 표현하면서 "오미크론을 흔한 감기 바이러스의 관점에서 생각해야 한다. 결국 코로나19는 아주 흔한 바이러스가 될 것이고, 크게 걱정하지 않아도 된다"고 덧붙였습니다.
그러나 "고령자와 기저질환자는 여전히 중증화 가능성이 있다"고 덧붙였습니다.
감기증상이 면역력이 건강하면 가볍듯이 코로나19 변이 바이러스 감마, 베타, 델타, 오미크론을 비롯해 독감 감기 등 감염 예방과 회복에 백신보다 더 중요한건 면역력 균형을 건강하게 유지하는 것이 가장 효과적인 감염 예방법이며 치료방법이라고 강조했습니다.
평소 적정한 운동과 영양균형, 전해질균형, 장내세균 균형을 바로잡아주면 면역력 균형이 건강해져 독감(인플루엔자), 코로나 델타, 오미크론, 감기 등에 감염 되어도 무증상 또는 가벼운 증상만 격고 완치 되며 코로나 백신, 독감(인플루엔자) 백신 등 예방접종 부작용이 없거나 가볍게 된다는 것을 강조합니다.
영양균형, 전해질균형, 장내세균 균형을 바로잡아주면 면역력 균형이 건강해지고 건강한 체력을 유지할 수 있다는 것은 상식이며 물리학(진리)라고 강조합니다.
면역력 균형을 건강하게 하는 방법은 영양균형, 전해질균형, 장내세균균형을 바로잡는 방법이 가장 현명한 방법 임을 우리는 알고 있지만 실천하는 방법을 잘 모르는 경우가 많습니다.
영양균형, 전해질균형, 장내세균균형을 바로잡는 방법으로 '이엠발포멀티유산균'과 '복합유익균 식이균형식 분말' 같이 물에 타서 쉐이크해서 먹는 방법도 있습니다.
'복합유익균 식이균형식 분말' 속에 50가지 천연식품을 발효한 발효식이섬유소 영양균형식과 복합유익균(microbiome)이 들어 있고 '이엠발포멀티유산균' 속에 유산균 19종과 전해질 균형 성분이 들어있습니다.
면역력 건강에 좋은 음식은?
아무리 정성것 만든 비타민 약 이라도 골고루 먹는 한 끼 식사만 못하답니다. SBS-TV
골고루 먹는 한 끼 식사 '복합유익균 식이균형식 분말' 속에 채소, 과일, 곡류, 견과, 버섯, 야채 등 천연식품 50가지를 발효한 발효 식이섬유소 영양균형성분과 EMK8종균, 복합유익균(microbiome)등 79가지가 함유되어있습니다.
'복합유익균 식이균형식'을 연구개발한 이엠생명과학연구원은 카이스트 교수와 생명공학연구원 들에 의해 발족된 연구소입니다
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