남성호르몬 보충제 부작용 영양제 주사 약 남성호르몬에 좋은 음식

 

남성호르몬 주사 부작용

남성호르몬 정상인데 남성호르몬 주사를 맞으면 고환이 위축, 심혈관계질환 발생, 전립선암이 발생할 수도 있습니다.

남성호르몬 보충제 부작용

남성호르몬제 섭취는 테스토스테론 몸 안에서 자연적인 남성 호르몬 생성 능력이 약화되서 정자, 정액이 감소, 전립선이 커지는 전립선 비대증이 유발 됩니다.

남성호르몬 검사는 직장 수지 검사로 전립선을 검사해, 전립선 특이항원(PSA), 혈색소, 헤마토크릿, 지질 등의 혈액을 검사합니다.

관련 질환
다모증, 남성 갱년기, 남성 불임, 사춘기 조숙, 다낭성난소증후군

관련 인체
고환, 부고환, 전립선

관련 검사
테스토스테론, 황체형성호르몬

남성호르몬 기능

남성호르몬은 남성 생식기관을 발달시키고 2차 성장 작용과 유지를 하능 기능을 합니다.

남성호르몬 위치

남성에게 있어 테스토스테론은 고환의 정세관에서 만들어지며, 여성에서 분비되는 테스토스테론은 난소와 부신에서 생상됩니다.
그러나 이 호르몬 전구체는 장내세균에 의해 장속에서 만들어 집니다. 장내세균 불균형으로 호르몬 균형이 올 수 있다는 최근 연구가 속속 발표 되고 있습니다

남성호르몬 구조

테스토스테론은 고환의 라이디히세포 속에서 생성된 후 혈류로 분비되면서 온몸 전신을 돌며 신체의 다양한 부위에서 작용하는 스테로이드 계열의 호르몬입니다.

남성호르몬 기능

테스토스테론은 남성 성향의 모습을 나타내기 때문에 남성 호르몬이라고 합니다.
사춘기에 난포자극호르몬(FSH)이 황체형성호르몬(LH)이나 간질세포자극호르몬(ICSH)이 테스토스테론을 생산하도록 자극해 정자를 생산하도록 합니다.

테스토스테론은 평생 생산되며, 테스토스테론이 많이 분비되기 시작하는 사춘기가 되면 목소리가 굵어지고 체모가 증가하며 근육량과 골격량 증가 등 남성의 2차 성징이 발달하게 됩니다.

남성호르몬은 뇌의 성 중추에 작용하여 성적 생각과 행동을 조절하고, 고환, 음경, 전립선, 정낭 등 남성 성기능에 관여합니다. 남성적 성욕구와 뇌의 반응에도 관여하여 발기를 유발하고 여성도 테스토스테론은 성욕에 관여 됩니다.

남성호르몬이 감소하면 근골계 기능이 떨어져 근육량, 근력이 저하되고 복부비만이 심해지며, 팔, 다리가 가늘어지고 복부비만으로 배가 나온 올챙이 체형이 됩니다.

피로감이 크고 우울감, 스트레스 지수가 높아지고 성기능 감소를 겪을 수 있습니다.

그리고 비만, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등의 대사증후군이 생길 수 있습니다.

남성 호르몬에 좋은 운동

뒤꿈치 들고 무릎을 높이 올리는 제자리 달리기를 1~2분간 자주 하면 좋습니다. 연구에 의하면 뒤꿈치 들고 무릎을 최대한 올리는 제자리 달리기를 한번에 1분 하루 3회 실시하는것 만으로도 남성호르몬이 상승하는 것으로 밝혀졌습니다.

남성호르몬은 장내세균 불균형은 남성호르몬 불균형으로 이어진다는 연구는 많습니다.

영양불균형과 장내세균 불균형으로 남성호르몬 불균형이 초래되지만 영양균형과 장내세균 균형을 바로잡아주면 남성호르몬 합성이 건강하게 유지해 준다는 연구들은 많습니다.

영양균형과 장내세균 균형을 바로잡는 방법으로 '이엠발포멀티유산균'과 '복합유익균 식이균형식 분말' 물에타 먹는 방법도 있어요

'복합유익균 식이균형식 분말' 속에 50가지 천연식품을 발효한 발효 영양균형식과 복합유익균이 들어 있고 '이엠발포멀티유산균' 속에 유산균 19종과 유익균이 들어있습니다

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