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장내 세균이 고혈압과 우울증, 공황장애를 유발한다는 연구가 나왔습니다. 인체는 장내 세균이 인체 세포보다 많은 메타유기체(meta-organism)로 장내 세균과 인체의 상호작용으로 인해 혈압이 높아지고 우울증, 공황장애가 발생할 수 있습니다. 플로리다 대학에서 장내 세균이 고혈압과 우울증, 공황장애를 유발하는 연결고리의 역할을 할 수 있다는 사실을 밝혀냈습니다. 105명의 대변 샘플을 채취해서 장내 세균의 DNA를 분석한 결과 우울증이 있는 고혈압 환자와 우울증이 없는 고혈압 환자, 혈압이 정상인 우울증 환자, 혈압이 정상이고 우울증이 없는 사람은 장내 세균 유형에 확연한 차이가 있었습니다. 장내 세균이 심혈관계와 신진대사, 호르몬, 신경계에 영향을 줄 수 있으며 치매, 우울증, 공황장애, 범불안장애,..

가슴통증, '혹시 중병인가요?' 흉통(가슴통증)은 다양한 원인에 의해 나타나지만 통상 흉통이 시작되면 ‘심장에 문제가 생긴 것은 아닐까?’하고 걱정하는 이가 적지 않습니다. 흉통은 소화기계통 또는 신경 및 근골격계, 폐질환 등에 의해서도 흉통은 나타날 수 있고 심지어 정신적 원인으로도 흉통을 느낄 수 있습니다. ▲허혈성 심질환에 의한 흉통 허혈성 심질환은 심장의 혈액순환에 문제가 생겨 발생하는 질환입니다. 허혈성 심질환에는 협심증과 심근경색이 포함되며 이들 질환은 혈액공급의 일시적 차질로 흉통이 나타날 수 있게 합니다. 협심증 환자의 흉통은 가만히 있을 때에는 아무런 증상이 없지만 계단을 오르거나 무거운 짐을 들고 걷는 등의 활동 중에는 통증이 발생, 쉬면서 통증을 가라앉히게 되는 특징을 갖습니다. 반면..

늙은 호박 먹는 방법 늙은 호박은 즙으로 먹으면 좋으면 늙은 호박의 즙은 산후 부기에 도움되며 효과적입니다. 또한 늙은 호박 먹는 방법 호박죽, 호박범벅, 호박엿, 호박꿀단지 등을 만들어 먹는것도 좋습니다. 또한 늙은 호박 먹는 방법 으로 호박 떡을 해먹는 것도 좋습니다. 늙은 호박 효능 다이어트 늙은 호박은 이뇨작용 효능이 뛰어나 부종 회복과 예방에 좋으며 포만감을 주고 식이섬유소가 풍부해 다이어트에 도움이 됩니다. 늙은 호박 효능 부기 치유에 늙은 호박 효능이 좋으며 늙은 호박에는 비타민 A가 되는 카로틴과 비타민C, 레시틴, 칼륨 등이 풍부해 이뇨작용과 염증 해독작용이 높습니다. 늙은 호박 효능 으로 회복기의 환자에게 좋고 위장병과 역류성식도염에 좋으며 특히 산모들에게 아주 좋습니다. 늙은 호박 효..

결명자 효능 결명자차 끓이는 방법? 눈을 밝게하는 씨앗 이란 뜻을 가진 결명자는 눈에 좋은 음식으로 알려져 있습니다. 보통 볶아서 차로 마시면 결명자 효능을 높게 볼수 있습니다. 결명자차 효능, 결명자 효능? 결명자 속에 풍부한 비타민 C와 에모딘, 비타민 A 전구체 물질인 카로틴, 캠페롤 등입니다. 각종 필수 지방산, 안트라퀴논 유도체가 들어있습니다. 눈에 좋은 결명자는 간장과 고혈압, 위장에도 좋습니다. 결명자 효능에 변비에도 도움이 되며, 고혈압과 고 콜레스테롤 혈증을 예방에 도움을 준답니다. 결명자차 부작용, 결명자 부작용? 결명자는 변이 묽게 나오거나 복통, 설사가 있는 사람에게는 좋지 않습니다. 결명자차 끓이는 방법 결명자차 끓이는법 은 물 1리터 당 10~15g의 결명자를 넣어 끓입니다. 센..

에페드린 주요한 부작용 어페드린 부작용 1 기억력 감퇴 뇌인지 능력의 저하, 뇌졸중 어페드린 부작용 2 부정맥, 빈맥, 급성심근경색, 고혈압 어페드린 부작용 3 구토, 구역질, 메스꺼움, 식욕부진 어페드린 부작용 4 어지럼증, 두통, 편두통, 신경과민, 불면증 어페드린 부작용 5 불안, 배뇨장애, 망상, 환각(고투여시) 어페드린이란? 에페드린은 합성 유도체인 메타암페타민과 암페타민 구조가 유사한 교감신경흥분성 아민입니다. 어페드린은 화학적으로는 마황 속(Ephedraceae과) 알칼로이드 성분입니다. 어페드린 효능 코 충혈제거제, 기관지확장제, Stokes-Adams 증후군 치료제, 척수 마취 시의 동공확대제 및 승압제로 사용됩니다. 식욕억제제 및 중추신경 자극제로서 마황이라는 이름으로 한약의 보조제로 ..

"대한민국 주권은 국민에게 있고, 모든 권력은 국민으로부터 나온다." 국가의 주인을 국민이라고 한다면, 지구의 주인은 미생물이라고 할 수 있다. 미생물은 지구 생물총량의 60%나 차지한다. 또한 미생물은 식물, 동물 등 다른 생물군과 다양한 관계를 맺으며 지구의 생태계를 떠받치고 있다. 한 예로 우리 몸에는 우리 몸을 구성하는 세포 수 보다 10배나 많은 수의 미생물이 공존하며 우리 몸의 정상적인 기능을 돕고 있다. 38억년이라는 지구의 나이 대부분에 해당하는 오랜 기간 동안 미생물들은 번성하면서, 미생물은 어떤 환경조건에서도 생존할 수 있도록 다양하게 진화해왔다. 미생물은 극한 환경을 포함한 지구상의 어떤 서식지에서도 적응하여 그 종류 뿐만 아니라 그들이 가지고 있는 유전자 또한 다양하다. 미생물들은 ..

최근들어 유인균(유익하게 인체에 작용하는 균)을 이용해서 미생물 샤워를 하거나 미생물 세안법 미생물 발효음식 만들어 먹기 건강법 등이 유행하고 있다. 유인균을 다량 배양해서 샤워하거나 섭취하게되면 인체와 장내 세균의 비율에서 유인균의 비율을 높이는데 도움이 된다는 것이다. 신체에 유인균의 비율이 높아지면 반드시 유인균들이 늘어난 만큼 유해한 균들은 줄어든다는 사실은 언론과 방송을 통하여 널리 전해진바 있다. 우리가 아무리 깨끗한 생활을한다고 하여도 미생물들을 모두 차단하는 것은 어렵다. 미생물들은 빨리 성장하는 것들은 단 18분만에 1억배로 증가하기 때문이다. 손을 18분마다 깨끗하게 씻는다고하여도 이미 1억배로 불어난 상태가 된다는 것이다. 단 10초간의 키스로 8000만 마리의 세균이 교환된다는 연구..

한국의과학연구원 - 암에 좋은 음식 자연산 약초 복용법 일상적으로 우리가 알고있는 음식만으로는 암이나 질병을 고치기는 어렵다. 좋다고 알려진 암에 좋은 음식 만으로는 급속하게 자라나는 암세포를 진압할 수 있는 약리적 효과가 없기 때문이다. 그러나 암에 좋은 음식 만으로도 암을 억제하는 것이 가능하다는 실험결과들이 속속 밝혀지고 있는데 바로 암에 좋은 음식을 발효해서 먹는방법 이다. 암에좋은 음식을 발효하여 섭취하게되면 살아있는 미생물들의 하나하나가 가지고 있는 생명력(항산화력)의 물질들은 죽음에 이르게하는 암세로를 억제하는데 도움이 된다는 사실들이 밝혀지고 있다. 천대받았던 김치는 세계적인 음식으로 미국 헬스지가 선정한 최고의 5대 건강식품에 포함되어져 있으며 낫또와 요구르트 그리고 랜틸콩과 올리브 오일..

"알레르기, 너무 깨끗해서 생긴다" 알레르기 질환이 너무 깨끗해서 생긴다는 '위생가설'이 국내 연구진의 역학조사로 입증됐습니다. 한국의과학연구원 연구에 따르면 대도시와 소도시, 시골 등 3개 지역의 어린이들을 대상으로 알레르기질환 유병률과 원인을 조사한 결과 이같이 나타났다고 밝혔습니다. 심한 운동을 할 때 생기는 '운동유발천식'은 시골이 7%, 소도시 12%, 대도시 14% 등으로 대도시가 가장 높았습니다. 아토피피부염 진단율 역시 시골 15%, 소도시 25%, 대도시 29% 등으로 같은 추세를 보였습니다. 미로운 연구 결과가 또 하나 나왔네요. 위생가설은 너무깨끗해서 질병의 면역력이 떨어진다는 사실인데요.. 바로 신생아때 세균에 노출되는것이 아이의 건강에 도움이 된다는 연구 입니다. 사실, 위생에 대..

소루쟁이의 뿌리는 양재근 이라고하여 한약재 이다. 양재근을 발효하여 항암치료 종기 종양 등에 활용 하기도 한다. 된장국을 끓여 먹으면 맛있는 '소루쟁이' SBS '잘 먹고 잘사는 법, 식사하셨어요? 에서 소루쟁이 풀로 요리를 완성한 방랑식객 임지호가 요리에 활용한 식재료인 '소루쟁이'는 아토피에 효능이 있다고 알려진 잡초로 그의 손을 거쳐 특별한 된장국으로 김혜수와 이영자는 입 한 가득 봄의 맛을 느끼며 음식을 먹는 내내 감탄이 끊이지 않았던 소루쟁이는 약초이면서 나물 이다.. 끈질긴 생명력으로 전 세계적으로 널리 분포된 잡초, 소루쟁이의 효능은 습진으로 인한 착색 미백효과 등에도 탁월한 효능이 있다고 알려져 있다. 소루쟁이는 마디풀과 소리쟁이속에 속하는 다년생 식물로서 길가나 들 등의 습한 곳에 많이 ..