우울증 공황장애 고혈압 원인과 치료 방법

장내 세균이 고혈압과 우울증, 공황장애를 유발한다는 연구가 나왔습니다.

인체는 장내 세균이 인체 세포보다 많은 메타유기체(meta-organism)로 장내 세균과 인체의 상호작용으로 인해 혈압이 높아지고 우울증, 공황장애가 발생할 수 있습니다.

플로리다 대학에서 장내 세균이 고혈압과 우울증, 공황장애를 유발하는 연결고리의 역할을 할 수 있다는 사실을 밝혀냈습니다.

105명의 대변 샘플을 채취해서 장내 세균의 DNA를 분석한 결과 우울증이 있는 고혈압 환자와 우울증이 없는 고혈압 환자, 혈압이 정상인 우울증 환자, 혈압이 정상이고 우울증이 없는 사람은 장내 세균 유형에 확연한 차이가 있었습니다.

장내 세균이 심혈관계와 신진대사, 호르몬, 신경계에 영향을 줄 수 있으며 치매, 우울증, 공황장애, 범불안장애, 고혈압, 당뇨는 장내 유익균 군집붕괴(dysbiosis)로 유발된다는 것입니다.

최근 연구에서 우울증, 공황장애, 범불안장애, 치매, 고혈압, 당뇨, 비만은 장내 세균 유익균 군집붕괴(dysbiosis)로 유발된다는 연구가 자주 발표되고 있습니다.

항생제나 인스턴트 식품 속의 식품 보존제, 방부제 등은 장내 정상세균총을 죽입니다.

장내 유익균이 죽고 그 자리를 항생제 내성균과 독성에 강한 나쁜 유해균이 급증하고 급증한 장내 유해세균과 바이러스와 이들이 만드는 염증소체(inflammasome) 독성이 장벽을 투과해 혈과 유입 온몸으로 퍼지면 우울증, 공황장애, 범불안장애, 치매, 고혈압, 당뇨병, 비만 원인이 된다는 것입니다.

장내 유익균은 장벽을 보호하고 음식물 소화, 흡수, 배설의 기본 기능 외에 유해세균과 바이러스 방어, 부산물, 항원, 독소 등이 혈류로 유입되는 걸 차단하는 방어벽, 즉 면역학적 기능도 수행합니다.

평상시에는 장내 유익균 비율이 높은 상태가 유지되어 면역체계가 건강한 상태를 유지하지만 장내 유익균 군집붕괴(dysbiosis)로 면역체계에 이상이 생길 경우 다양한 질환들이 나타날 수 있습니다. 이런 장내 면역체계 중 1차 방어벽 역할을 하는 것이 장내 유익균이고 2차 방어 역할을 하는 것이 장 점막세포입니다.

장 점막세포는 단일 세포층으로 세포 사이 간격은 일정하고 치밀하게 유지되는데, 장내 유해세균 비율이 높으면 이들 독성에 의해 손상이 가해지면 세포 사이 간격이 떨어지면서 장의 투과성이 증가해 장내 세균, 바이러스 그리고 이들 독소 등 이물질이 혈류로 들어오거나 반대로 바깥의 이물질이 장 내로 새는 현상이 벌어집니다.

다시말해 느슨해진 장 점막세포 틈새로 대장균 등이 통과하여 혈류 유입 크론병, 방광염, 신장염, 신우신염, 질염 등 여러 증상과 질병을 일으키는 원인이 된다는 것입니다.

이외에도 장내 유해균 비율이 높은 상태가 지속되어 궤양성대장염, 과민성장증후군, 비알코올성지방간, 전신홍반성루푸스, 류머티즘성관절염, 간경화, 우울증, 불안장애, 자폐증, 만성피로증후군, 아토피피부염, 당뇨병, 고혈압, 비만, 부정맥, 천식, 불면증 등 현대인이 겪는 상당수 질병들이 유발됩니다, 한마디로 ‘만병의 근원’인 셈입니다.

장내 유익균 군집붕괴(dysbiosis)로 장내 정생세균총이 죽으면 장 독소나 세균 등이 몸 속 깊숙이 침투할 수 있는데, 체내 면역세포가 이런 외부 물질들을 비정상적 침입자로 간주해 공격해 자가면역질환이 유발됩니다.

복합유익균(microbiome)과 발효식이섬유소를 함께 먹으면 장내 유익균 비율이 높아지고 유익균 비율이 높아진 만큼 반드시 유해균 비율이 낮아지면서 장내 정상세균총이 복원되어 호르몬 균형과 면역력 균형, 신진대사 균형이 건강해진답니다.

연구자들은 인체 면역세포 70%는 장에 있으며 영양불균형, 전해질 균형, 장내세균 균형을 바로잡아주면 호르몬 균형과 면역력 균형, 신진대사 균형이 건강해져 당뇨, 고혈압, 우울증, 공황장애, 범불안장애, 부정맥, 치매 예방과 관리에 도움이 될 수 있다는 것은 물리학이라는 것입니다.

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