탈모 원인과 예방방법 탈모 예방에 좋은 음식 1위

Microbiome

탈모 원인과 예방방법 탈모 예방에 좋은 음식 1위

ok99 2022. 6. 16. 06:38

탈모 일어나는 의외의 이유

연구에  의하면 항생제나 인스턴트식품 속의 식품 보존제, 방부제,  항생제로 키운 축산물, 잔류농약 농산물 등은 장내 정상세균총을 죽이는 핵폭탄과 같다고 주장합니다.

이로인해 장내 유익균 군집붕괴(dysbiosis)로 장내 유해세균과 바이러스와 이들이 만드는 염증소체 독성이 급증하면 호르몬 균형, 면역력 균형, 영양 불균형이 지속되어 탈모의 근본 원인이 된다는 것입니다.

장내 유익균은 칼슘과 비오틴, 비타민B를 만들어 모발을 건강하게 하는데 장내 유익균 군집 붕괴(dysbiosis)는 탈모의 원인이 됩니다.

심신을 안정시키는 행복호르몬 세로토닌 95%는 장내세균이 만듭니다. 장내 유해균 비율이 높은 상태가 지속되면 스트레스 호르몬과 염증소체(inflammasome) 독성이 급증해 탈모의 근본 원인이 된다는 것입니다.

탈모에 좋은 식단

탈모의 근본 원인은 영양불균형, 전해질 불균형,  장내세균 불균형으로 유발됩니다.

연구자들은 영양균형, 전해질균형, 장내세균 균형을 바로잡아주는 식습관을 꾸준히 실천하면 모발건강 회복에 도움이 된다는 것은 진리(물리학)이라고 강조합니다.



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