경추성 두통 치료 경추성 어지러움증 원인모를 어지럼증 두통 완치 방법

일반적으로 두통은 이마에서 관자놀이, 후두부 등을 포함하는 부위에 통증이 발생하지만 대부분의 경우에는 두통의 원인을 정확하게 판단할 수 없습니다.

만약 머리가 지끈거리면서 이와 함께 뒷목이 뻣뻣한 증상이 나타난다면 경추성 두통, 경추성 어지러움증을 의심해봐야 합니다. 경추성 두통, 경추성 어지러움증은 다른 두통과 어지러움증과 달리 목디스크 등 척추 질환이 원인으로 작용해 나타날 수 있습니다.

고개를 앞으로 쭉 내밀거나 숙이는 등 잘못된 자세를 오랜 시간 취할 경우, 경추에 지속적인 압력을 받아 일자 또는 편측으로 휠 수 있습니다.

경추의 휜 모양새가 거북이의 목과 비슷하다고 하여 거북목 증후군이라고 하는데, 이러한 형태가 되면 경추 뼈와 뼈 사이에 있는 디스크가 압박을 받게 됩니다. 또 디스크가 신경을 눌러 두통을 포함한 각종 통증을 일으키게 됩니다. 여기서 증상을 방치하면 디스크가 탈출하는 목디스크로 이어질 수 있어 주의해야 합니다.

만약 거북목이나 목디스크를 의심할 수 있는 경우를 비롯해 후두부를 눌렀을 때 통증이 유발되는 경우, 목의 운동 범위가 10도 이상 감소한 경우, 목 뒤에서 두통이 시작되는 증상이 있다면 경추성 두통을 의심하고 치료에 나서야 합니다.

목에 있는 근육이나 인대의 긴장 및 손상으로 인해 신경이 자극을 받는 경우에도 경추성 두통, 어지러움증이 발생할 수 있습니다. 두통이 나타나면서 동시에 목, 어깨 통증이 발생하거나, 고개를 돌릴 때 통증이 느껴지는 경우, 안구 피로감 및 충혈이 동반될 경우에도 경추성 두통을 의심해야 합니다.

두통약을 먹어도 통증이 쉽게 사라지지 않는 경추성 두통은 초기에 물리치료, 약물치료, 주사치료 등으로 증상을 완화할 수 있습니다. 이와 같은 방법으로도 효과가 없다면 신경에 약물을 주입해 통증을 경감시키는 신경차단술, 통증 부위 근골격 조직에 자극을 줘 완화시키는 도수치료 등을 적용해볼 수 있습니다.

치료 후에는 경추성 두통 증상을 예방하고, 또 재발을 방지하기 위한 노력이 동반돼야 합니다. 스마트폰 사용 시 장시간 고개를 깊이 숙이는 자세는 피하고, 컴퓨터 모니터는 자신의 눈높이 정도로 높이는 등 바른 자세를 취하기 위해 노력해야 합니다. 이외에도 스트레칭으로 목의 피로를 풀어주는 것이 도움 됩니다.

경추성 두통, 경추성 어지러움증 최근 연구

경추성 두통, 경추성 어지러움증은 장내 염증소체(inflammasome)로 인해 유발된다는 연구가 나왔습니다.

항생제나, 인스턴트 식품속의 식품 보존제, 방부제는 장내 정상세균총에게는 원자폭탄과 같다는 것입니다.

항생제나 인스턴트 식품 속의 식품 보존제 등으로 인해 장내 유익균 군집붕괴(dysbiosis)가 유발됩니다.

장내 유익균 군집붕괴(dysbiosis)로 항생제 내성균과 독성에 강한 나쁜 세균이 급증합니다.

이로인해 장내 정상세균총 균형이 깨지고 장내 유해세균 비율이 높은 상태가 지속됩니다.

장내 나쁜 세균 비율이 높은 상태가 지속되면 장관 벽을 보호하는 유익균 비율이 낮아지고 유해세균 및 바이러스와 이들 독성 염증소체(inflammasome)가 혈관 유입 온몸으로 퍼집니다.

이로인해 체내 독성수치가 높아지면 혈액순환장애로 인체 곳곳에 산소와 영양공급 불균형이 초래되어 목디스크 등 척추 질환의 원인이 되고 경추성 두통, 경추성 어지러움, 만성 두통, 만성 편두통, 근육통 등 통증과 원인모를 어지러움증, 이유없는 두통 유발 요인으로 작용한다는 것입니다

연구에 의하면 복합유익균(microbiome) 섭취로 장내 유익균을 복원하여 장내 정상세균총 균형을 바로잡아주면 유해한 세균과 바이러스, 염증소체(inflammasome) 독성 90%가 제거된다는 것입니다.  

이는 통증과 어지러움증 질환 근본 원인 물질 90%를 닞추게되어 통증과 어지러움증 질환 회복에 도움 될 수 있다는 것입니다.

경추성 두통 경추성 어지러움증에 좋은 식단은?

연구자들은 영양불균형, 전해질불균형, 장내세균 불균형이 지속되면 조금만 운동을 해도 피곤하고 조금만 잘못된 자세로 있어도 디스크가 유발하고 관절과 뼈가 약해져 이는 목디스크 등 척추 질환으로 인한 경추성 두통, 경추성 어지러움증, 원인모를 어지럼증, 이유없는 두통 원인이 된다는 것입니다.

연구자들은 영양균형, 전해질 균형, 장내세균 균형을 바로잡아주면 근육이 튼튼해지고 목디스크 등 척추 질환 개선과 경추성 두통, 경추성 어지러움증, 긴장성 두통, 긴장성 어지러움증, 신경성 두통, 신경성 어지럼증, 원인모를 두통과 이유없는 어지럼증 증상 개선에 도움이 된다는 것은 상식(물리학) 이라는 것입니다.

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