스마트폰이나 키보드를 사용하는 시간이 늘면서 손가락 통증이 나타나는 경우가 많습니다.
손가락을 사용하지 않고 휴식을 취하면 대부분 나아지지만, 심한 경우 통증이 오랫동안 지속되고 손가락을 굽히거나 펴기 어려워지기도 합니다. 이때는 ‘방아쇠수지증후군’을 의심해야 합니다.
방아쇠수지증후군이란 손가락 힘줄에 종창이나 염증이 생기는 질환으로, 손가락을 움직일 때 힘줄이 마찰을 받으면서 방아쇠를 당길 때처럼 ‘딸깍’ 소리가 나고 통증이 발생합니다. 손가락 관절 부위가 아프면서 부어오를 수 있고, 손가락을 굽히고 펴는 것 자체가 어려워지기도 합니다.
중지와 약지에서 많이 나타나며, 엄지손가락에 발생하는 경우도 있습니다. 손가락 마디 통증 때문에 류마티스 관절염과 혼동하기 쉬운데, 방아쇠수지증후군은 대부분 한 두 손가락만 아픈 반면, 류마티스 관절염은 여러 개 마디가 붓고 아프게됩니다.
병원에서는 소염진통제 복용을 통한 약물치료나 국소 마취제·스테로이드를 이용한 주사치료를 실시하며, 물리치료, 도수치료 등 보존적 치료를 시행하기도 합니다. 이 같은 치료로도 통증이 개선되지 않고 손가락이 움직여지지 않는 경우, 염증이 심해 주변 조직이 손상된 경우에는 수술치료가 필요할 수 있습니다.
예방을 위해서는 손가락을 과도하게 사용하지 않는 것이 좋습니다. 손가락을 많이 썼다면 스트레칭을 해주고, 자기 전 손가락과 손바닥을 지압하거나 마사지하는 것도 도움이 됩니다. 평소보다 손가락이 뻣뻣하고 저린 경우에는 충분히 휴식을 취하며, 하루 물 2리터 이상 마시는 것도 좋습니다.
손가락 류마티스 관절염 방아쇠수지 증후군이 장내세균 탓으로 유발된다는 연구가 흥미롭습니다.
류마티스 관절염은 사람이 외부 자극을 받으면 인체 면역체계가 비정상적으로 자신의 몸을 공격하여 염증이 발생한다고 알려져 있습니다.
연구에 의하면 영양불균형과 장내세균 불균형으로 장내 유해세균 비율이 높은 상태가 지속되면 유해세균들이 만드는 독성 염증소체가 온몸으로 퍼지면 체내 염증소체(inflammasome) 지수가 치솟아 혈액순환 장애, 호르몬불균형, 면역력불균형이 초래하고 이는 자가면역질환인 손가락 류마티스 관절염과 방아쇠수지증후군 유발 요인으로 작용 합니다.
손가락 류마티스 관절염과 방아쇠수지증후군 완치를 위해서는 이 질환의 근본 원인인 혈액순환 장애와 염증수치를 높이는 나쁜 세균들을 억제하는 노력도 같이 해야 합니다.
손가락 류마티스 관절염과 방아쇠수지증후군 완치약은 없으며 모두 증상에만 대응하는 대증약만 있습니다. 단순 증상에만 대응하는 약물만 사용하고 수술을 한다고 해도 손가락 류마티스 관절염과 방아쇠수지증후군 원인은 제거되지 않기 때문에 재발이 된다는 것입니다.
연구자들은 약물치료나 수술치료 물리치료 등 병원 치료 이외에 반드시 영양균형, 전해질 균형, 장내세균 균형을 바로잡아주는 식습관을 꾸준히 실천하는 것은 손가락 류마티스 관절염과 방아쇠수지증후군 원인 제거와 치료에 도움이 된다는 것은 물리학 이라고 강조합니다.
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