아침에 화장실이 하루 컨디션을 좌지우지 하는 만큼 중요한 합니다. 아침마다 속 시원한 쾌변 건강법 알아볼까요.한 정상적인 대변 속의 약 15~40%가 세균들로 이루어져 있으며 이러한 세균들은 서로 경쟁적으로 성장하며 생존을 위한 전쟁을 합니다. 종족을 번식하고 살아남기 위하여 자신의 미생물들은 독특한 독약을 가지고 있기도 하며, 자신에게 유리하도록 산성도 등을 조절하기도 합니다. 중요하게 생각할 것은 장속에는 중간자적인 균들이 대다수 라는 사실 입니다. 중간자적인 세균들을 해바라기 균들이라고하는데 이러한 균들은 기회적인 특성을 가지고 있습니다. 좋은 미생물들이 많은 상황에서는 좋은균들과 동화되어 좋은일을 하지만 유해한 균들이 우점된 상황이 지속되면 유해한 균들과 함께 독성을 유발하는 나쁜작용을 나쁜균과 ..
