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미국 내분비학회에 따르면, 장속에 유해균이 많아지면, 유해균이 LPS라는 독소를 내뿜는데, 이 독소가 혈액내로 들어가 렙틴 분비를 방해해서 과식을 유발한다고 합니다.

장내 유익균 군집붕괴(dysbiosis)로 비만, 당뇨병, 고지혈증, 고혈압, 부정맥, 과민성대장증후군 유발

렙틴 호르몬이 감소하면 포만감을 느끼지 못하게 되고, 계속해서 음식을 찾게 되어서 과식, 폭식을 하게 됩니다.

따라서, 다이어트를 할 때, 장내 건강을 위해 유익균을 늘리기 위한 노력을 병행해야 체중 감량에 성공할 수 있습니다.

평소 복합유익균(microbiome)과 식이섬유소 그리고 충분한 물을 섭취하고, 적절한 운동을 병행해야, 장에서 유익균이 증가하고, 단쇄지방산이 만들어집니다.

장내 유익균 비율이 높은 경우 면역력도 증가하고, 비만을 예방할 뿐 아니라 각종 질병을 예방할 수 있습니다.

간단히 말하면, 장건강이 내 평생 건강을 좌우합니다. 따라서, 평소 복합유익균(microbiome)과 발효식이섬유소를 함께 섭취하여 장내 유익균 비율을 높여 건강한 장 환경을 만들도록 노력해야 합니다.

복합유익균(microbiome)과 발효식이섬유소가 함께 함유된 식품은 '이엠환', '윌로우정', '이로움정' 등 다양합니다.

EM생명과학연구원 김관호 박사 SBS-TV

'복합유익균 식이균형식 분말'을 연구개발한 연구소는 이엠생명과학연구원 입니다.

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