당뇨 완치 가능 식단 당뇨병 완치 가능한가요?

당뇨병은 완치가 가능한가요?

당뇨병 완치 가능할 수도 있습니다. 당뇨병 완치는 대부분 완치가 안된다고 보고 있지만, 일부에서는 완치가 되는 경우들이 나타나고 있습니다.

인슐린 저항성이 줄어드는 경우 당뇨병이 없어질 수 있습니다. 예를들어 비만한 2형 당뇨병 환자가 비만이 해소될 경우 당뇨병이 없어지는 경우가 있습니다.

당뇨병 근본 원인 연구

장내 유익균 군집붕괴(dysbiosis)가 당뇨병 원인으로 작용한다는 연구가 지주 나오고 있습니다.

항생제, 진통제, 인스턴트식품 속의 식품 보존제, 방부제 등은 장내 정상세균총을 죽입니다.

장내 유익균이 죽은 자리에 독성에 강한 나쁜 균과 바이러스가 급증하면
장이 외부 물질을 부족한 영양소로 여기면 흡수하고 넘치거나 해롭다고 판단하면 몸을 지키기 위해 방어와 거부 반응을 활성화하는 생리활성 작용 균형이 깨지면 비만과 당뇨, 고혈압, 저혈압 원인으로 작용됩니다.  

장내 정상세균총 유익균 군집붕괴(dysbiosis)로 흡수와 거부 작용인 생리활성작용이 깨지고 비만, 당뇨병, 고혈압, 고지혈증, 과민성대장증후군, 부정맥, 우울증 증상 원인으로 작용된다고 주장하는 연구가 자주 보고되고 있습니다.

복합유익균(microbiome)과 발효식이섬유소 섭취로 장내 정상세균총을 복원해 장내 나쁜 균 줄이고 장내 유익균 다양성과 비율을  높이면 포도당과 인슐린 생리활성작용(흡수와 거부 작용)이 건강해져 당뇨병 관리에 도움이 된다고 제시한 연구가 있습니다.

당뇨병에 좋은 식단은?

당뇨 관리에 특정 식단을 찾고 있다면 식물성 채식 식단과 고혈압 식이요법이 도움이 될 수 있습니다.

DASH(고혈압을 멈춰주는 식이요법)과 당뇨에 좋은 식물성 채식 식단으로 구성된 '복합유익균 식이균형식 분말' 섭취도 고려해 볼 수 있습니다.

당뇨병 관리에 좋은 음식은?

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