갱년기 얼굴 홍조 원인 증상 갱년기 안면홍조 치료법

여성의 나이가 50대에 접어들면서부터 폐경과 함께 갱년기가 찾아옵니다. 폐경은 피할 수 없는 과정이며 이와 함께 여러 가지 신체적, 정신적 문제가 나타나는데 대표적인 것이 바로 ‘안면홍조증’입니다.

‘안면홍조증’은 대표적인 갱년기 질환으로 사람이 감정의 변화를 느끼면서 얼굴이 붉게 달아오르는 ‘안면홍조’가 작은 감정의 변화에도 얼굴이 쉽게 달아오르거나 붉어진 얼굴이 장시간 지속될 경우를 말합니다. 지속시간이나 횟수는 개인에 따라 다르며, 평균 지속시간은 4분입니다.

일반적으로 안면부에 강한 화끈거림으로 시작해 피부가 붉어지고, 차갑고 끈적끈적한 땀이 발생하는 증상이 발생하며, 이 증상은 머리에서부터 목·가슴 등 아래 방향으로 퍼집니다. 또 가슴 두근거림, 머리의 압박감 등 불편한 느낌도 동반될 수 있습니다.

안면홍조는 갱년기 여성이 여성호르몬인 에스트로겐의 수치가 떨어지면서 나타나는데 폐경 여성의 70% 정도에서 안면홍조가 나타나고, 이중 70% 정도는 그 증세가 2년 이상 지속되며, 25% 정도는 5년 동안, 5% 정도는 영구적으로 지속됩니다.

만약 안면홍조가 밤중에 나타날 경우 불면증이 생겨날 수 있으며, 피로감·신경과민·불안·신경질·우울증 등을 동반해 대인관계는 물론이고 사회생활에 영향을 끼칠 수 있습니다.

장내 유익균 군집붕괴(dysbiosis)로 호르몬 불균형 유발

안면홍조증의 치료방법은 무엇일까요?

일반적으로 갱년기여성의 안면홍조 치료에는 호르몬 보충요법이 가장 많이 사용됩니다. 그러나 호르몬 치료의 경우 유방암과 심장실환, 뇌졸중의 발병 위험을 높일 수 있으며, 에스트로겐 표적장기에 암을 발생시킬 가능성이 높은 등 부작용이 적지 않습니다.

실제로 호르몬치료의 경우 2002년 실시된 미국 국립 보건원 whi(여성건강기구) 결과에 따르면 관상동맥질환, 뇌졸중, 유방암, 정맥혈전색증 등이 증가한 것으로 나타났으며, 자궁암, 자궁출혈 등 부작용이 나타날 뿐 아니라 간에서 생성되는 혈액응고 인자의 증가로 인한 위험성 증가 등이 경고된바 있슥니다. 이에 부작용이 적고 근본원인을 치료해 재발률을 낮추는 식이균형식 요법이 필요합니다.

장내세균 불균형으로 호르몬 불균형과 면역력 불균형, 신진대사 불균형 초래

균형잡힌 채식 식단과 복합유익균(microbiome)을 함께 섭취하면 안면홍조의 개선은 물론 발한, 두근거림, 수면장애 정도에서 개선이 이뤄졌음이 입증됐습니다.

과거 갱년기 증상에 있어 호르몬 보충요법은 보편적이고 효과적인 치료법으로 인식되어 많은 여성들이 호르몬 치료를 받아왔지만 최근에는 균형잡힌 식이균형식 식사 요법이 더 효과적일 수도 있다는 것이 제시되고 있습니다.

안면홍조에는 ▲열성 안면홍조 (혈관운동증상) ▲감정 안면홍조 ▲갱년기 안면홍조 등의 유형이 있습니다. 장내세균 불균형은 이러한 안면홍조와 피부에 영향을 미칩니다.

안면홍조는 식이요법 치료가 중요한 질환 중 하나로 자율신경계 기능의 회복, 호르몬의 안정화, 면역 안정 등을 위한 균형잡힌 채식 식사와 복합유익균(microbiome)을 함께 먹는 식이요법이 중요 합니다.

안면홍조는 장내 정상세균총 유익균 군집붕괴(dysbiosis)로 유발된다는 연구가 흥미롭습니다.

인체내 염증소체(inflammasome) 지수가 높은 상태가 지속되면 혈액순환 장애, 자율신경계 불균형, 호르몬 불균형, 신진대사 불균형, 면역력 불균형으로 이어져 안면홍조 증상 원인으로 작용할 수 있습니다.

복합유익균(microbiome) 섭취로 장내 정상세균총 유익균이 복원되면 인체내 염증소체(inflammasome) 90%가 제거됩니다.

연구자들은 영양균형, 전해질균형, 장내세균 균형을 바로잡아주면 혈액순환이 건강해 지며, 자율신경계 기능 균형, 호르몬 균형, 신진대사 균형, 면역력 균형이 건강해져 이는 가슴 두근거림, 식은땀, 열감 안면홍조, 감정 얼굴홍조, 갱년기 안면홍조 등 안면홍조 개선에 긍정적으로 작용한다는 것은 진리(물리학)라고 연구자들은 강조합니다.

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