약 복용시간 간격 올바른 약 복용법?

왜 대부분의 처방 밭은 약은 하루 세 번, 식후에 복용해야 하는 걸까요?

처방받은 약은 하루 세 번, 식후 30분 안에 복용 하는 이유 무엇인가요?

약을 정해진 시간 이외에 복용하거나 제시간에 맞춰 먹지 않으면 우리 몸속의 약물 농도가 떨어져 효과가 제대로 발휘하지 않습니다.

그렇게 되면 병원균을 완벽히 제거하지 못해 치료에 필요한 신체조건을 만들 수 없습니다. 배가 고프면 음식을 먹어야 될 타이밍이라는 배고픈 신호를 느끼지만, 약에는 우리 몸이 그 정도로 민감하게 반응하지 않습니다. 그래서 올바른 약 복용법은 의식적으로 잘 챙겨 먹어야 합니다.

약은 왜 하루 세 번 복용해야 할까요?

하루 세 끼의 식사를 챙겨 먹는 것은, 우리 몸의 에너지가 바닥나지 않도록 항상 유지해 주는 기능을 합니다. 몸에 끼치는 약물의 영향도 일정하게 유지하도록 하루 세 번 먹어줘야 합니다.

약의 종류에 따라 약 복용 횟수도 달라집니다. 식전에 약 복용을 하거나, 식사와 상관없이 약 복용을 해도 되는 약이 있습니다.

물에 잘 녹지 않고 음식물에 포함된 지방 성분에서 더 잘 녹는 약이라면 식사할 때 약 복용을 같이하는 경우도 있습니다. 일반적인 올바른 약 복용시간은 다음과 같습니다.

-식후 30분 이내 복용해야 하는 약은?
공복 시 약 복용하면 위장장애를 유발할 수 있는 진통제, 항생제 등입니다.

-식사와 식사 사이 약 복용 해야 하는 약은?
공복 시 약물 흡수율이 증가하는 제산제, 장용정 등입니다.

-식사 30분 전 복용 해야 하는 약은?
약의 작용상 식사 전에 약을 복용해야 하는 당뇨약, 식욕촉진제 등입니다.

-약 동시 복용해도 되나요?
약을 동시에 복용해도 되는지 안되는지 모른다면 두시간의 시간차이를 두고 복용하면 됩니다. 약 복용시간 간격 잘 모르는 경우에는 약먹는 시간간격 2시간 차이를 두고 복용하는 것이 좋습니다.

잦은 약물 복용 유해균 증가 원인 이다.

약 부작용 해결법

약은 동전의 앞과 뒤가 있듯이 약 효능과 부작용이 같이 따라올 수밖에 없습니다. 항생제나 진통제 약으로 인해 장내세균이 죽거나 위장약으로 인해 위에서 유해균 제거 작용이 떨어지면 장속에 이런 약들의 독성에 강한 유해 세균이 급증하게 됩니다. 이로 인해 유해세균 독성 페놀, 아민 등 독소가 면역체계를 떨어뜨려 면역력 균형을 깨지게 합니다.

면역력 균형이 건강해져 세균과 바이러스에 대항할 수 있는 항체가 튼튼하려면, 세균, 병원성균과 바이러스에 싸워 이겨본 경험이 필요합니다. 즉, 면역 시스템도 훈련이 필요합니다.

장내 세균을 다스녀야 건강을 사수 할 수 있다.

이 면역 시스템 인체 전체 면역세포 70%가 장에서 장내세균에 의해 훈련되고 활성 되어 자연스럽게 항체가 생겨 면역력 균형이 건강해집니다. 그러기 때문에 약 부작용 해결법은 복합유익균(microbiome)을 섭취하고 이들 먹이가 되는 식이섬유소를 같이 복용해야 합니다.

복합유익균(microbiome)과 식이섬유소가 같이 함유된 식품은 '이엠환', '이로움정', '감산정' 등 다양합니다.

유해균 증가 원인 줄어든 식이섬유 섭취 탓이다.

약 복용과 더불어 영양균형식, 전해질균형 성분 섭취 그리고 장내세균 균형을 바로잡아주는 것이 약 부작용을 해결하고, 약 효과를 높이며, 병을 빨리 낫게 하는 방법이라는 것은 상식이며 진리라고 연구자들은 강조합니다.

복합유익균(microbiome) 속에 함유된 EMK8종균이 유해균을 물리치는 모습... 복합유익균(microbiome)은 24시간만에 700억 마리로 증식되는 유익균들도 포함하고 있습니다.

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