hygiene news

인도네시아 비자 대한민국 사람은 내년부터 무비자를 실시한다고 합니다. 인도네시아 비자가 2015년 한중일 포함 5개국무비자 입국이 가능 하답니다. 인도네시아 입국 상위 5개국인 중국,호주,일본,대한민국, 러시아에 대해 2015년부터 무비자 입국을 허용할 것이라고 발표했습니다. ​ 인도네시아 정부는 무비자를 실시함으로써 보다 많은 관광객을 유치할 것이라고 합니다. 인도네시아 무비자 이면 인도네시아 비자 비용 USD35 정도의 비자발급 비용이 절약이 되겠네요.​ 인도네시아 비자는 현재 15개의 아세아 국가에 한하여 무비자 입국이 허용되고 있고요. 한국을 비롯한 65개국에 대해서는 30일 도착비자 제도를 시행 중인 나라 입니다.

한국의과학연구원 - 암에 좋은 음식 자연산 약초 복용법 일상적으로 우리가 알고있는 음식만으로는 암이나 질병을 고치기는 어렵다. 좋다고 알려진 암에 좋은 음식 만으로는 급속하게 자라나는 암세포를 진압할 수 있는 약리적 효과가 없기 때문이다. 그러나 암에 좋은 음식 만으로도 암을 억제하는 것이 가능하다는 실험결과들이 속속 밝혀지고 있는데 바로 암에 좋은 음식을 발효해서 먹는방법 이다. 암에좋은 음식을 발효하여 섭취하게되면 살아있는 미생물들의 하나하나가 가지고 있는 생명력(항산화력)의 물질들은 죽음에 이르게하는 암세로를 억제하는데 도움이 된다는 사실들이 밝혀지고 있다. 천대받았던 김치는 세계적인 음식으로 미국 헬스지가 선정한 최고의 5대 건강식품에 포함되어져 있으며 낫또와 요구르트 그리고 랜틸콩과 올리브 오일..

"알레르기, 너무 깨끗해서 생긴다" 알레르기 질환이 너무 깨끗해서 생긴다는 '위생가설'이 국내 연구진의 역학조사로 입증됐습니다. 한국의과학연구원 연구에 따르면 대도시와 소도시, 시골 등 3개 지역의 어린이들을 대상으로 알레르기질환 유병률과 원인을 조사한 결과 이같이 나타났다고 밝혔습니다. 심한 운동을 할 때 생기는 '운동유발천식'은 시골이 7%, 소도시 12%, 대도시 14% 등으로 대도시가 가장 높았습니다. 아토피피부염 진단율 역시 시골 15%, 소도시 25%, 대도시 29% 등으로 같은 추세를 보였습니다. 미로운 연구 결과가 또 하나 나왔네요. 위생가설은 너무깨끗해서 질병의 면역력이 떨어진다는 사실인데요.. 바로 신생아때 세균에 노출되는것이 아이의 건강에 도움이 된다는 연구 입니다. 사실, 위생에 대..

소루쟁이의 뿌리는 양재근 이라고하여 한약재 이다. 양재근을 발효하여 항암치료 종기 종양 등에 활용 하기도 한다. 된장국을 끓여 먹으면 맛있는 '소루쟁이' SBS '잘 먹고 잘사는 법, 식사하셨어요? 에서 소루쟁이 풀로 요리를 완성한 방랑식객 임지호가 요리에 활용한 식재료인 '소루쟁이'는 아토피에 효능이 있다고 알려진 잡초로 그의 손을 거쳐 특별한 된장국으로 김혜수와 이영자는 입 한 가득 봄의 맛을 느끼며 음식을 먹는 내내 감탄이 끊이지 않았던 소루쟁이는 약초이면서 나물 이다.. 끈질긴 생명력으로 전 세계적으로 널리 분포된 잡초, 소루쟁이의 효능은 습진으로 인한 착색 미백효과 등에도 탁월한 효능이 있다고 알려져 있다. 소루쟁이는 마디풀과 소리쟁이속에 속하는 다년생 식물로서 길가나 들 등의 습한 곳에 많이 ..

하고초 하고초는 꿀풀과에 속한 다년생초본인 꿀풀의 지상부 전초 이다. 높이는 20㎝에서 30㎝정도이며, 꽃은 5월에서 7월사이에 적자색으로 핀다. 약재는 꽃대가 많은 포엽 및 꽃받침이 붙어 있고. 길이는 3㎜에서 6㎜정도 이다. 지름은 10㎜에서 15㎜정도이며 주로 림프선에 멍울이 생기거나 가슴에 멍울이 만져지는 증상에 응용되는데, 갑상선이 비대해지거나 고혈압 여성의 유선이 증가되어서 생기는 증상을 치료한다. 하고초는 눈이 빨개지고 통증이 있으며 밤만 되면 아픈 증상에 응용된다. 하고초의 다른이름 乃東(내동), 麥夏枯草(맥하고초), 棒槌草(봉퇴초), 夕句(석구), 牛牯草(우고초), 六月乾(유월건), 鐵色草(철색초)라고도 한다. 주치 肝陽上亢證, 肝火上炎證, 頭目眩暈, 瘰癧, 目珠夜痛, 羞明流淚, 癭瘤, ..

동영상 : 효모균 인간의 일생과 장내플로라 형성 일생의 약 1%를 차지하는 280일을 태아 상태로 엄마의 뱃속에서 지내게 된다. 그 동안 태아는 완전한 무균 상태에서 지내게 되나 태어나는 순간 엄마의 산도에 있는 락토바실러스균 과 같은 평생 상재균으로 자리할 세균 폭탄을 맞게 된다.. 아기의 장 속에서 생후 24시간 이내에 소화관에서 서식하는 세균들이 점점 늘어난다. 가장 먼저 장악하는 세균은 대장균, 장구균, 포도구균, 클로스트리디움(Clostridium) 등의 부패균으로서 유해균들이다. 이 중 대장균, 장구균 등이 장 속 산소를 소비하면서 장 속의 환경을 혐기성으로 바꿔버린다. 이렇게 장 속이 혐기성으로 바뀌게 되면 건강에 이롭다고 알려진 유익균인 비피더스균이나 유산간균(lactobacillus , ..

오천년전 어느날 바다가에 야채가 가득 담긴 옹기가 놓여졌고 파도가 밀려와 옹기속에 바다물이 들어갔고 옹기속에서는 발효가 일어났다. 옹기속에 썩어버린듯 한 야채를 용감하게 먹어본 우리 선조중 누군가에 의하여 우리민족의 5천년 발효음식 문화가 시작되었다. 5천년 유구한 세월동안 먹어온 발효식품 을 먹고 탈이났다는 기록은 단 한줄도 기로되지 않았을 정도로 발효식품은 안전하고 최고의 음식으로 평가 받았다. 전통방법으로 잘 발효된 발효식품 속에는 유산균, 효모, 바실러스균등 다양한 유익한 발효미생물들이 함유하고 있는데 이러한 균들을 통칭하여 선옥균 이라고 한다. 예날 우리 선조들은 냉장고가 없었기 때문에 우유를 끓여서 식혀 발효된 우유를 섭취하였다. 졸인 우유를 발효하면 우유피가 생성되는데 우유의 피를 숙수(치즈..

먹는 음식의 양에도 운동양에도 영향을 크게 받지않고 적은 양으로도 살이찌고 운동을 열심히 해도 살이찌는 사람이 있는데 이들은 비만세균이 과잉 증식되어져 있는 사람들 이라고 한다. TV뉴스 방송에서 이엠생명과학연구원 서범구 원장은 세균들 중에 대다수를 차지하고 있는 균들이 중간자적인 균들인데 이러한 중간자적인 균을 유익한 방향으로 이끌어주는 '유익한 인체 세균'은 비만세균을 억제한다고 말했다. 유익을 복합균 상태로 섭취하는 경우 장내 중간자적인 균을 유익한 방향으로 이끌어 내어 중간자적인 균들이 유익한 성격을 띄게되어 '유인균(유익한 인체 공생균)' 소포제를 만들어 내는데 이 소포제가 비만세균과 유해한 세균을 없애거나 억제하는 작용을 한다고 한다. 장속 세균은 2kg이나 되는데 종류는 4천종 숫자로는 10..

아침에 화장실이 하루 컨디션을 좌지우지 하는 만큼 중요한 합니다. 아침마다 속 시원한 쾌변 건강법 알아볼까요.한 정상적인 대변 속의 약 15~40%가 세균들로 이루어져 있으며 이러한 세균들은 서로 경쟁적으로 성장하며 생존을 위한 전쟁을 합니다. 종족을 번식하고 살아남기 위하여 자신의 미생물들은 독특한 독약을 가지고 있기도 하며, 자신에게 유리하도록 산성도 등을 조절하기도 합니다. 중요하게 생각할 것은 장속에는 중간자적인 균들이 대다수 라는 사실 입니다. 중간자적인 세균들을 해바라기 균들이라고하는데 이러한 균들은 기회적인 특성을 가지고 있습니다. 좋은 미생물들이 많은 상황에서는 좋은균들과 동화되어 좋은일을 하지만 유해한 균들이 우점된 상황이 지속되면 유해한 균들과 함께 독성을 유발하는 나쁜작용을 나쁜균과 ..

산양산삼 발효 나노 캡슐 발효한약 산양산삼 나노 캡슐 발효한약 산양삼 발효한약은 재료의 영양소, 항산화물질을 포함한 유익한 성분, 미생물의 활성 등이 복합적으로 작용하여 효과를 나타냅니다. 발효한약은 한약재의 고분자 구조의 저분자와, 유효성분의 증가와 새로운 유효성분의 생성, 독성과 잔류농약 감소 등의 효과가 더해 진답니다. 발효한약은 현대과학으로는 밝힐 수 없는 유익한 작용을 하는 밝혀지지 않은 새로운 물질의 출현, 미생물의 활동과 영양소에 의한 장내 미생물 구조의 변화와 면역계의 활성화 등 다양하게 이로운 것을 기대 할 수 있습니다. 인간의 질병은 아직도 그 원인조차 밝혀낼 수 없는 질병이 40%가 넘는다는 사실을 알아야 합니다. 그 질병의 원인을 모르면 치료 또한 어렵습니다. 이러한 질병의 원인조차..