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목과 등에 '담 걸렸을때' 대처하는 방법 목과 어깨에 갑작스럽게 근육이 뭉치거나 뻐근한 증상이 오면 보통 담이 왔다고 표현합니다. 이렇게 담 걸렸을 때 통증이 심해지기 시작하면 통증 클리닉에서도 쉽게 잡기 어렵고 목 디스크 원인까지 될 수도 있습니다. '담(痰)'이라는 것은 한의학 용어로 인체 기혈이 순조롭게 운행되지 않아 장부의 진액이 일정 부위에 몰려 걸쭉하고 탁하게 된 것을 의미합니다. 담 걸리는 이유는 한 가지로 특정할 수 없습니다. 엑스레이 상으로도 특별한 문제가 없는 경우기 많은데도 이런 상황에서도 근육의 통증과 염증은 계속됩니다. 결국 이렇게 담 걸렸을 때 제대로 대처하기 위해서는 다른 접근을 시도해 볼 필요가 있습니다. 만약 꾸준한 양방치료에도 큰 효험이 없다면 한방치료와 스트레칭, 식습관..

주사피부염 (딸기코) rosacea 원인 및 치료방법 우리 사람의 얼굴은 굉장히 유동적인 시간적이자 환경적인 변화를 가지고 있습니다. 얼굴에 수없이 많은 혈관을 가지고 있으며 이 혈관들은 몸속 곳곳으로 서로 이어져 상호 유기적인 역할을 하게 됩니다. 혈관은 뜨거운 난로를 가까이할 때 얼굴이 벌겋게 변하거나 자외선을 강하게 받을 때 혈관이 확장되어 붉게 변하기도 하지만 부끄러움을 느끼거나 하는 심리적 변화에 의해서도 변화를 받을 때도 있습니다. 몸 내부의 불균형한 영향들이 혈관 활동을 자극하여 안면홍조 얼굴 붉음증을 나타낼 수도 있습니다. 우리가 주사 피부염(딸기코)에서 주목해야 할 것은 바로 이 몸의 불균형이 영향을 주는 확장증입니다. 실제 대부분의 주사피부염 환자에서 흥미로운 점은 해당 코 부위에 혈관..

생리 기간이 유난히 힘들거나 무릎 통증으로 고생하는 여성이라면 '복합유익균과 발효식이섬유소'를 먹는 것이 좋습니다. 식이섬유소와 복합유익균(microbiome)을 매일 먹으면 생리전증후군과(PMS)과 관절염 완화에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔습니다. 식이섬유소와 복합유익균 효능을 다룬 연구를 종합적으로 검토한 결과, 다양한 측면에서 건강에 이롭다는 결론이 도출됐습니다. 각각의 연구는 식이섬유소와 복합유익균을 먹는 여성을 먹지 않는 여성과 비교하는 방식으로 수행됐으며, 참여한 여성의 수는 수십 명에서 백여 명 사이로 다양했습니다. 검토한 연구에 따르면 식이섬유소와 복합유익균을 먹는 것은 생리전증후군 환자의 불안·불면증·스트레스·생리통 해소와 생리전증후군 소화불량, 생리전증후군 설사, 생리전증후군 변비,..

설사를 하면 전해질이 빠져나가 탈진을 할 수도 있기 때문에 전해질균형을 바로잡아줘야 합니다. 설사를 하면 영양결핍 증상으로 면역력이 떨어져 있기 때문에 소화가 잘되는 균형잡힌 식사로 영양균형을 바로잡아줘야 합니다. 설사를하면 장내 병원성균, 유해균, 장염 바이러스 등이 급증한 상태로 복합유익균(microbiome) 섭취로 장내 유익균을 복원해야 합니다. 전해질균형, 장내세균균형, 영양균형을 바로잡아주는 음식을 모두 함께 섭취하는 것이 설사할때 먹으면 좋은 음식 입니다. 관련검색어 설사할때 먹으면 좋은 죽 설사할때 먹으면 안되는 음식 설사를 멎게 하려면 설사할때 먹으면 좋은 차 설사때 먹는음식 설사가 계속될때 설사 원인 야식으로 좋은 음식 면역력에 좋은 음식 설사에 좋은 음식 복합유익균 식이균형식 분말 우..

갑상선결절과 갑상선종양은 같은 말이며 감상선암은 악성과 양성이 있습니다. 갑상선의 어느 한 부위가 커져 혹이 생기는 경우를 갑상선종양(결절)이라고 하며, 갑상선 양성종양, 갑상선 악성종양(암), 낭종(물혹)으로 나눠집니다. 갑상선 결절 암일확률은 5% 갑상선에 종양이 생기는 갑상선 결절은 전체 갑상선 결절(종양) 환자의 5% 정도만 악성종양(암)으로 발견되어 나머지 95%가 암이 아닌 양성 갑상선 결절(종양)입니다. 갑상선암 치명적인 갑상선 역형성암 생존율은 1% 미만 입니다. 갑상선암이 갑상선 역형성암으로 진단되면 보통 4개월 이내에 사망하고 1년 이상 생존하기 어렵습니다. 갑상선 유두암과 갑상선 여포암이 오랜 시간이 지나면서 분화의 방향이 역전되어 생기는 갑상선암이 갑상선 역형성암 입니다. 갑상선암에..

자궁내막증에 안좋은 음식 최근 연구에서 식품 보존제, 식품에 첨가하는 방부제는 장내 유익균에게는 핵폭탄과 같다고 합니다. 가공식품에는 식품보존제나 방부제가 들어 있는 데 가공식품을 즐겨 먹으면 장내 세균 불균형과 호르몬 불균형이 유발 되서 자궁 내막증, 자궁내막 증식증 유발률이 높아 진다고 합니다. 자궁내막증 치료 방법 자궁내막증 치료 내과적 치료에는 진통제, 경구피임제, 황체호르몬, 다나졸, 성선자극호르몬 분비호르몬을 투여하는 호르몬 치료 방법이 있습니다. 자궁내막증 외과적 치료 외과적 수술 치료법으로는 임신 및 가임력을 보존하기 위해 복강경 또는 개복술로 자궁내막증의 병소만을 제거하는 방법과 근치적 수술(자궁 절제술 및 양측 난소난관 절제술)이 있습니다. 자궁내막증 치료 방법은 환자의 상황에 따라 다..

전해질 균형, 장내세균 균형을 바로잡아주면 호르몬 균형과 면역력 균형, 생리 활성 균형이 건강해져 비만 체질을 날씬한 체질로 가꿔 주는 데 도움 될 수도 있다는 연구는 셀 수 없이 많습니다. www.enk.kr 이엠팜 슬림업 발포 다이어트 가르시니아 >>>구입처 클릭

장염 걸렸을때 먹어도 되는음식은? 감, 바나나, 두부, 된장죽, 보리차 등입니다. 장염 빨리 낫는 법은 매실 발효액을 따뜻한 물에 타서 마시는 것도 좋습니다. 장염으로 설사가 심하다면 따뜻한 물을 자주 마시어 설사로 장염 원인 물질과 세균과 바이러스가 씻겨 나가게 하는 것이 좋습니다. 유익균은 따뜻한 온도에서 잘 증식되고 장염균 등 유해한 세균과 장염 바이러스는 높은 온도에서 증식이 억제됩니다. 장염일 때 복부에 따뜻한 찜질을 해주는 것도 좋습니다. 장염은 장염 세균과 바이러스가 장내를 장악한 상태 입니다. 장염일 때 장내 유익균을 복원하면 장염균 정균작용과 유해균 길항작용(억제), 장염 바이러스 비활성화 작용으로 장염 회복에 도움이 될 수도 있습니다. 복합유익균(microbiome)은 소화를 돕고, 위..

두통 식은땀 구토 메스꺼움 오한 증상이 나타나는 경우 대부분 위장염(급체) 증상으로 유발됩니다. 위장염(급체) 증상은 위와 장의 염증으로 인해 설사와 구토, 메스꺼움, 설사, 복부 가스가 차서 복부 팽만감, 탈수 증상, 어지럼증, 기운이 없으며, 복부에 심한 통증과 오한(추위 증상), 발열, 두통 등 이 발생하기도 합니다. 위장염(급체) 증상의 흔한 원인균으로는 대장균(E. coli), 로타 바이러스(Rota virus), 살모넬라, 이질균 등이 있습니다. 위장염(급체)로 증상이 심할 때는 빨리 위장 보호와 위의 수축운동 장의 연동 연하운동에 좋은 응급조치를 취할 수 있는 발효식이섬유소와 복합 유익균(microbiome)을 같이 먹어주면 바로 속이 편안해지고 꾸준히 섭취하면 위와 장 건강에 도움이 된다는..

생리전 증후군 약 월경전 증후군 약 생리전증후군 치료제? 생리전 증후군 약 월경전 증후군 약 생리전 증후군 치료제 완치약은 없습니다. 생리전증후군 증상은 가장 먼저 식습관을 변화시켜야 합니다. 카페인 섭취를 줄이고, 짠 음식과 단 음식을 적게 섭취하면 증세가 훨씬 나아집니다. 균형잡힌 식사와 하루 물 2리터 이상 마시면 증세가 완화됩니다. 이러한 방법으로 조절되지 않으면 경구피임약을 복용합니다. 항생제는 장내 유익균 들에게는 핵폭탄과 같습니다. 항생제 복용으로 유익균들이 죽고 그 자리를 항생제 등 독성에 강한 내성균이나 유해세균이 급증하면 장내세균 불균형이 초래됩니다. 장내세균 불균형으로 인해 소화력이 떨어지고 호르몬 불균형과 면역력 불균형이 초래되면 생리전증후군(월경전증후군) 증상이 심하게 나타난답니다..