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렙틴(leptin)은 지방세포로부터 분비된 호르몬으로 시상하부의 수용체에 작용하여 식욕을 억제하고 에너지 소비를 증가시키는 역할을 하는 날씬한 체질을 만드는 호르몬 입니다. 똑같이 먹어도 쉽게 살로 가는 사람이 있는가 하면 먹을거리를 달고 살아도 살이 잘 안찌는 사람들이 있습니다. 체내 지방량을 조절하는 렙틴호르몬이 정상인 사람은 과식을 해도 쉽게 살로 가지 않아 날씬한 사람 입니다. 그렐린 호르몬이 많으면 비만인데도 배가 부른데도 자꾸 먹고 싶은 욕구가 생깁니다. 랩틴은 식욕을 길항적으로 조절하여 체내 에너지 항상성을 유지시기고 그렐린을 억제시켜 많이 먹어도 살이 찌지 않는 체질을 유지 시킵니다. 렙틴호르몬이 비정상적으로 많이 분비되는 사람은 마른 사람입니다. 이런 사람은 아무리 많이 먹어도 인체가 영..

다이어트의 기본은 소식하되 음식을 골고루 다양하게 섭취하는 균형잡힌 식사를 하지 않으면 인체는 부족한 영양소를 합성하기 위해서 생존 본능의 생체 리듬에 따라 섭취된 음식을 과잉 흡수하게 되어 비만체질이 된다. 다이어트의 기본은 하루 식사를 일정한 시간에, 일정한 양으로, 거르지 않고 골고루 다양하게 균형있게 먹도록 노력하고 식사를 거르거나 편식하여 영양 불균형이 초래되면 우리 몸은 생존본능에 따라 축적 경향을 강화시키고 기초대사량을 낮추는 방향으로 몸을 변화시켜 조금만 먹어도 살이 찌는 체질이 된다. 이엠생명과학연구원 연구에 따르면 인체는 안 먹으면 다음에도 안 먹을 것에 대비하여 몸은 조금만 먹어도 축적 효율을 높여서 비만이 된다. 하루 한 끼 만이라도 천연식품을 골고루 다양하게 섭취하는 균형 잡힌 음..

EM 무공해 천연 농약 만들기 방법 EM발효액 50% 현미식초 25% 소주 25% 비율로 만들어서 물에 1% 섞어주면 EM 천연 무공해 농약이 만들어 집니다. 식물(화초)에 엽면시비 (식물체 잎사귀 분무) 시에 1,000배액으로 뿌리면 됩니다. * 식물체가 아닌 밭 흙에 직접 시비시에는 500배 이상으로 희석하여 뿌립니다. * 헤어린스로 사용할 때에는 100배 이상으로 희석하여 사용합니다. * 섬유린스로 사용할 때에는 100배 이상으로 희석하여 사용합니다.EM발효액 만드는법 생수병 2리터 용기에 물 또는 쌀뜨물 90% 채우고 수퍼 EM원액분말 1그램 이상 넣고 소금 1그램 설탕 30~60그램 넣어서 일주일 발효하면 EM발효액 만들기 완성됩니다. 1리터의 EM발효액 만들기 할때 수퍼 EM원액분말 가격 19..

성인의 정상적인 체온은 36.5°C. 생후 6개월까지는 평균 체온이 37.5°C 정도이고, 1세 이하는 37.7°C, 3세 이하는 37.5°C, 5세 이하는 37°C, 그리고 7세 무렵에 어른과 비슷한 36.5°C를 유지한다. 온도별 열나는 원인 36.5~37.5℃ 정상 체온. 연령이 낮을수록 체온이 평균보다 0.5℃ 정도 높다. 아이의 체질에 따라서도 정상 체온이 1℃ 정도 차이가 있으므로 평소에 아이의 체온을 체크해두는 것이 좋다. 겨드랑이 37.2℃, 구강 37.8℃, 항문 38℃ 이상인 경우가 정상 체온을 벗어나 열이 나는 상태다. 38℃ 이상 열이 비정상적으로 오른 상태. 아이들이 열이 나는 가장 큰 원인은 호흡기 감염성 질환이므로 급성 인두염, 중이염, 폐렴, 폐결핵 등을 의심해볼 수 있다. ..

헤르페스 완치약은 없으며 헤르페스 연고와 약은 증상에만 대응하는 모두 대증약들 입니다. ​ 우리가 병원에 입원하면 링거액을 맞습니다. ​ 링거액은 인체 혈액 속의 포도당과 염도 pH가 비슷합니다. 인체 물 부족은 만병에 근원입니다. 몸이 아프면 링거액을 주사하는 이유이기도 합니다. ​ 반대로 링거액과 비슷한 물 만 잘 마셔도 질병 80%는 스스로 낫습니다. 특히 헤르페스 독감 감기 바이러스 등 완치할 수 있는 치료 약이 없는 질병을 스스로 낫게 하는 데 도움을 줍니다. ​ 사람이 늙어서 죽을 때는 몸에 링거액과 비슷한 수분이 거의 빠져나가 양자 파동이 없을 때 죽습니다. ​ 우리가 링거액과 비슷한 물만 마셔도 몸은 몰라보게 건강해 집니다. ​ 인체 포도당과 소금이 부족하면 세포의 노화가 가속화됩니다. 소..

식용 em 분말 먹는 EM 분말 정품은 식품인 '수퍼 EM 원액 분말' 제품입니다. 이 속에 이엠생명과학연구원 에서 최초 개발한 EM 종균인 EMK8종균이 함유되어 있습니다. 수퍼 em원액 분말 활용법 하루 1티스푼 하루 한 번 섭취하는 제품이지만 EM 발효차 EM 발효액 EM 용액 EM 활성액을 만들 수 있습니다. EM 발효액 만들기(이엠용액, 이엠활성액 만드는법) 2리터의 용기에 물 또는 쌀뜨물 90% 채우고 천일염 소금 1그램과 설탕 60그램 넣고 식품 수퍼 EM원액분말 1그램 넣어서 뚜껑을 살짝만 닫아서 발효 중 가스가 조금씩 빠질 수 있도록 하여 따뜻한 실내에서 일주일 발효하면 EM용액(EM발효액, EM활성액) 만들기 완성된다. 1리터의 이엠용액 만들 때 EM 분말 가격 단돈 195원이면 만들 ..

비타민E 권장량 성인 충분한 섭취량은 10mg 수유중 19mg 비타민E 하루 섭취량 임산부 임신중 15mg이 하루 권장량 입니다. 셀레늄 하루 권장량 성인의 셀레늄 하루 권장량은 55mcg, 임산부 임신중 60mcg, 수유부 수유중 70mcg, 어린이는 20~40mcg입니다. 셀레늄은 음식물을 통해 충분히 보충할 수 있습니다. 셀레늄 임신 중 과다 복용 시 셀레늄 섭취량 복용 부작용으로 유산 위험이 있다는 연구가 있으니 주의가 필요합니다. 비타민E와 셀레늄은 과일 채소 견과류 곡류등 에 풍부하게 함유되어 있어서 영양제로 섭취한 것과 음식으로 섭취한 것을 합쳐 계산해야 합니다. 산모들에게 과량의 비타민 섭취는 가능한 피하도록 하고 있으므로 산모분께서는 임산부용 종합 영양제만 복용하는 것도 좋습니다. 비타민..

콤부차 만드는 법 콤부차 만드는 방법 ​ 콤부차 만드는 방법 재료는 물 1L, 설탕 100g, e콤부차종균 등이다. 콤부차 만드는법 순서는 아래와 같다. ​ 1. 물을 끓인 후 미지근 할 정도로 식힌다. ​ 2. 끓여서 식힌 물과, 설탕 100그램, e콤부차종균 1그램 이상 넣고 면포로 감싸 2주간 실온에서 발효하면 완성. (숨쉬는 유리용기로 만드는 경우 면포없이 숨쉬는 유리 용기 뚜껑을 닫아 주면된다) ​ 이렇게 완성된 콤부차를 따뜻한 물 또는 찬물에 적당히 타서 마시면 된다. 보통 5배 희섞해서 마시면 맛이 좋다. e콤부차종균 속에는 유산균과 스코비 효모균과 홍차 분말 '콤부차종균'이 함께 함유되어 있다. e콤부차종균과 물 그리고 설탕만 넣어서 2주간 발효하면 훌륭하고 맛이 깊은 콤부차가 만들어진다...

이엠생명과학연구원에 의하면 건강한 노인과 젊은 사람의 장내 환경은 유익균 다양성과 비율이 높은 것으로 나타났다. 장내 유익균 비율과 다양성은 무병장수 할 수 있는 건강한 체력을 유지하는데 중요한 역할을 한다. 장내 세균은 신체면역세포의 70%를 차지하기 때문에 장내 복합 유익균 다양성과 비율은 면역력과도 깊은 연관이 있다. 복합유익균들은 장 내 유익균 증식을 통해 장 건강과 장 운동을 촉진하여 변비예방으로 몸 속 독소를 제거하는 효능이 있다. 장내 복합 유익균들은 장 내 환경을 조절해 면역력을 건강하게 해준다. 장 내 세균이 나쁜 균으로 구성되면 장간순환작용에 의하여 간에 무리가 따르고 비만과 당뇨를 유발할 수 있다. 따라서 복합유익균 같은 장내 유익균 섭취를 통해 예방해야 한다. 프리바이오틱스는 프로바..

'휴먼 마이크로바이옴(Human Microbiome)'은 인간의 몸속에 있는 미생물 및 미생물의 유전 정보로 세컨드 게놈 이다. 한국의과학연구원에 따르면 인체 내 미생물은 약 1000조개로 인체 세포 보다 약 10배가 많다. 우리 인체는 인체내 유인균(휴먼 마이크로바이옴) 미생물들의 절대적인 영향을 받는다. 인체 미생물은 좋은 놈도 나쁜 놈도 간사한 놈도 있다. 놀랍게도 인체에는 간사한 균인 중간자적 균들이 60~80%를 차지하며 이들은 좋은 놈 집단의 세력이 강하면 좋은 균 세력으로 합류하지만 나뿐균 세력이 강하면 나쁜균 세력에 합류하여 나뿐일을 같이 한다. 좋은균 집단인 유인균 (유효성 인체 균) 세력을 키워야 하는 이유다. 유인균 마이크로바이옴(human microbiome)은 자가면역질환, 고혈압..