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갑상선은 목의 한가운데에서 앞으로 튀어나온 물렁뼈의 아래쪽 기도의 주위를 감싸고 있는 내분비선으로 갑상선 호르몬과 칼시토닌을 분비합니다. 갑상선 호르몬은 신체 대사의 균형을 유지하는 데 중요한 역할을 담당하고, 칼시토닌은 뼈와 신장에 작용하여 혈중 칼슘 수치를 낮춰주는 역할을 합니다. 이 외에도 체온 유지를 조절해, 난로와 같습니다. 면역력이 떨어지거나 피로감이 높아지게 되면 갑상선 호르몬 분비에 장애가 발생해 다양한 신체증상이 나타납니다. 갑상선호르몬이 과도하게 분비되는 병을 갑상선기능항진증, 반대로 갑상선호르몬이 부족한 상태를 갑상선기능저하증이라고 합니다. 난로에 공기구멍을 많이 열면 불이 활활 타오르듯이 호르몬이 과다하게 분비하는 것이 ‘갑상선기능항진증’이라면 난로에 공기구멍을 막으면 불이 꺼지는 ..

나도 모르게 감염 후 완치 오미크론 무증상 완치자가 많은 것으로 추정되고 있습니다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 감염 후 나도모르게 완치된 사람들이 상당히 많은 것으로 추정됩니다. 방역당국은 현재 국내 코로나19 집단면역 수준을 판단하기 위해 자신도 모르게 감염된 후 완치된 사람 등 전체 인구의 항체 보유자 조사를 위해 항체 검사를 한답니다. 항체를 검사하면 본인도 모르게 코로나19에 감염됐다가 완치한 사람까지 확인할 수 있습니다. 항체 검사를 통해 코로나19가 실제로 얼마나 퍼졌는지 파악하고 집단면역 형성 여부를 추정할 수 있습니다. 집단면역이란 한 집단 구성원의 일정 비율이 감염되면 집단 전체가 감염병에 저항력을 갖게 되는 단계를 말합니다. 코로나19의 경우 집단체의 ‘60% 이상’ 항체를..

치매와 건망증 차이점 기억 천천히 돌아오면 건망증, 기억 안나 일상 망가지면 치매 치매는 왜 생기나 치매 원인? 치매는 일상생활에 장애를 주는 인지기능 저하상태이며 치매의 원인 중 가장 흔한 알츠하이머병 치매는 뇌 안에 ‘아밀로이드반’이라는 이상물질이 쌓이고, 그것이 신경 전달을 방해하며 생깁니다. 유전 배경이 없더라도 나이가 많아지면서 여러 신체 내 생물학적 신호가 퇴행성 변화를 가지면 나타날 수 있습니다. 또 뇌중풍(뇌졸중)이 원인이 되어 생기는 혈관성치매, 파킨슨병이 원인이 되어 생기는 파킨슨병 치매 등이 있습니다. 그 외에도 뇌종양, 뇌수두증, 혈당이상, 갑상샘 호르몬 이상, 뇌염, 감염 질환으로도 치매가 생길 수 있습니다. 치매 종류별 8가지? 1. ‘최근’ 일이 기억이 나지 않는다 = 알츠하이..

체증 내리는 법 따뜻한 물을 천천히 자주 마시고 배를 시계방향과 위에서 아래로 세계 쓰러 내리는 마사지와 배를 따뜻하게 찜질을 해주고 30분 정도 걷기 또는 제자리 걷기 해주면 체증이 내려가는 데 도움이 됩니다. 체증도 소화불량에 속합니다. 소화불량(消化不良, indigestion, dyspepsia)은 소화에 장애가 있는 질병의 하나이고 체증, 급체, 담적병도 소화불량에 속합니다. 체증이란?, 체증 증상,, 체증 원인? 체증(滯症)이란 소화불량증(消化不良症)을 일컫는 말입니다. 갑작스러운 체증은 급체(위장염)이라고도 합니다. 급체, 체증 증상으로는 복부 팽창, 속쓰림, 구역질, 트림, 메스꺼움, 두통, 발열, 설사, 상복부 복통, 복부팽만감, 명치가 막힌듯한 느낌 증상 을 포함할 수 있습니다. 체증 증..

차려자세로 장시간 서 있다가 의식을 잃고 쓰러지는 것을 보거나 경험한 적이 있을 것입니다. 잠시 의식을 잃고 쓰러졌다가 저절로 의식을 회복하는 것을 실신(Syncope)이라고 하는데 그 원인은 일시적으로 뇌 혈류가 감소하는 것입니다. 뇌 혈류를 일시적으로 감소시킬 수 있는 가장 흔한 원인이 혈관 미주신경성 실신(Vasovagal syncope)입니다. 우리 몸의 맥박과 혈압을 조절하는 자율신경계(Autonomic nervous system)는 크게 순기능을 담당하는 교감신경 (Sympathetic nerve)과 역기능을 담당하는 부교감신경(Parasympathetic nerve)으로 나뉘어 정교한 메커니즘으로 조화를 이루는데 미주신경은 부교감신경에 속합니다. 교감신경은 맥박이 빨라지게 하거나 혈압이 높아..

허리디스크 원인 목 디스크 원인 장내세균 불균형으로 인해 유발되기도 한다는 연구가 많이 나오고 있는데 장내세균이 어떻게 허리디스크 원인 목 디스크 원인 등 디스크의 원인이 될까요? 사람 몸에 있는 미생물 숫자는 인간 세포 수 보다 많은 39조개로 대부분 소장, 대장 같은 소화기관에 집중돼 있습니다. 장내미생물은 인체가 분해할 수 없는 영양소를 분해해 소화할 수 있도록 하는데 특히 연골, 뼈를 이루는 주요 성분들은 장내세균의 큰 영향을 받습니다. 장내세균은 비만은 물론 대장암을 비롯한 여러 암, 면역계 질환, 치매나 파킨슨병 같은 퇴행성 뇌질환, 우울증, 양극성장애 같은 신경정신질환, 심지어 골다공증, 목 디스크 허리 디스크, 근육, 연골, 뼈 건강 등 골근격에까지 영향을 미친다는 연구 결과들이 잇따라 공..

산후 다이어트 성공 비법 출산 후 다이어트 방법? 임신 기간 중에는 일반적으로 체중이 12~15kg 정도 증가하는데, 출산으로 빠지는 체중은 5~6kg 정도입니다. 나머지는 서서히 빠지는데 산후 3개월, 늦어도 6개월이 되기 전에 체중을 감량하지 않으면 임신 중 늘어난 몸무게가 고정이 되기 쉽습니다. 출산 후 다이어트 방법 출산후 다이어트 시기 출산 후 6주 후부터... 출산후 다이어트 시기는 산후 6주부터 시작 하는 것이 좋습니다. 하루 빨리 살을 빼겠다고 욕심을 부리다가는 몸 회복이 느려지고 모유수유에도 방해가 되는 등 득보다는 실이 많습니다. 모유수유를 하지 않으면 산후 6주부터 체중관리를 시작하고, 모유수유를 한다면 운동은 산후 5~6주부터, 식단 조절은 산후 6개월 이후부터 시작하는 것이 좋습니..

오미크론이 유행하면서 코로나19 바이러스 오미크론과 독감 감기 차이가 크지 않고 증상이 비슷해지면서 증상만으로는 구분하기 어려워졌습니다. 오미크론 독감 감기 코로나 차이점? 심한 코로나 19 바이러스 증상 순서 고열, 오한, 후각 및 미각 상실 심한 오미크론 증상 순서 기침, 인후통(목통증), 두통, 피로감, 고열 심한 독감 증상 순서 피로감이 동반된 고열, 심한 두통과 오한, 근육통 심한 감기 증상 순서? 편도 염증, 고열, 삼킴 곤란, 호흡 곤란 오미크론 증상은 무증상 또는 경증인 경우가 90%인 것으로 나타나면서 감기 독감 보다는 중증화 증상 유발률이 조금 높지만 증세는 비슷한 것으로 나타났습니다. 코로나 오미크론 독감 감기 빨리 낫는 법? 인간 면역세포 70%는 장내에 존재하며 복합유익균(micr..

진짜 쉬운 다이어트 운동법? 짬짬이 다이어트 운동법 : 뒤꿈치 들고 무릎을 90도 이상 높이 올리는 제자리 달리기 1분 후 5분 제자리 걷기 운동은 한 세트만 해도 혈액순환을 건강하게 해서 기초대사량 소비를 증가해 체중 60kg 기준 단 6분에 60칼로리가 소모되는 다이어트 운동법 이다. * 공깃밥 반 공기(100g)는 100칼로리 이다. 매끼 공깃밥은 반 공기로 줄여 먹고 짬짬이 운동 6분씩 2세트 12분 운동하는 것만으로도 다이어트에 성공할 수 있다. 단 12분 운동으로 120칼로리가 소모 된다. 이 운동은 심박을 순간적으로 최대 심박수의 80% 이상까지 올린다. 이후 높아진 심박은 기초대사에까지 후기 산소 소비 효과에 의해 평소보다 120칼로리 이상의 큰 기초대사량 소비가 추가로 더 발생 한다. 단..

급성 위장염 응급조치 따뜻한 물을 천천히 자주 마시고 복부를 누르면서 시계방향으로 마사지해 주고 손과 다리를 주물러 주거나, 복부에 따뜻한 찜질을 해주면 도움이 됩니다. 급성 위장염 증상 구토, 두통, 복부 통증, 복부팽만감, 설사, 열, 탈수 위장염 진료과 가정의학과, 노년내과, 소화기내과, 외과 위장염 원인? 위장염은 위와 장에 염증이 생겨 유발됩니다. 자극적인 음식이나 잘못된 음식 섭취로 인해 발생한다고 알려져 있습니다. 스트레스나 불규칙한 생활습관으로도 위장염을 유발될 수도 있습니다. 급성 위장염은 바이러스나 박테리아 기생충과 같은 원인균이 음식 등으로 전염되면서 발생하며 쉽게 급성 위장염을 발생시키는 균은 대장균, 살모넬라균, 이질균 등이 있습니다. 위장염(급체)은 크게 세균에 의한 위장염, 바..